2019 > 06

HÄLSOVANDRING
MED YOGA

 10/7  2019

Följ med på en härlig hälsovandring mellan Sikfors Konferens och Fritidsby vid den brusande Piteälven och vackra Berglundstjärnen i Arnemark.
Vi samlas vid hotellet på Sikfors Konferens och Fritidsby klockan 10.00 onsdagen den 7/10.
Den 6 km låga vandringen börjar och slutar med ett välgörande yogapass. Längs vägen stannar vi till ibland och låter kroppen komma till tals i olika enkla övningar. Du behöver inte ha provat yoga eller vandring tidigare för att kunna hänga med här!
Efter avslutande yogapass kan du välja att vandra tillbaka på egen hand eller så ordnar vi samåkning till utgångspunkten i Sikfors.

Vandringen är ett samarbete mellan två lokala hälsoinspiratörer och systrar: Ylva från Yoga i Norr och Nina från Di-Ni Farmen.

Bokning:
SMS till 070-64 63 392

 SISTA ANMÄNINGSDAG MÅNDAG 8/7!

 
Tidsåtgång ca 2,5 timmar

 Detta ingår Utomhusyoga x 2, gemensam vandring med intruktörer/guider.

 Pris  375 kr inklusive moms

Utrustning Kläder och skor lämpade för aktiviteten. Lättare förtäring att äta vid avslut i Arnemark. Glöm inte vatten!

Möjliga tillval
Ta med badkläderna om du vill avrunda med ett dopp i tjärnen – på den nyrenoverade badplatsen finns både omklädningsrum och utedusch! I Sikfors finns pool för den som föredrar varmare bad-grader.
Mat och dryck kan köpas på Sikfors Konferens och Fritidsby innan eller efter vandringen.

Läs hela inlägget »

Arkiv

  • Desiree Stensdotter » Aktuellt:  ”Anmäler mig till yogan i Svensbyn den 3/1 ”

  • Elisabeth Lindmark » :  ”Jag anmäler mig till Älvsbykursen, lördag 12/8.”

  • Maria » Aktuellt:  ” ”

  • ulrika » Detta är ett blogginlägg:  ”Adressen vart fel ”

  • ulrika falk mörtberg » Detta är ett blogginlägg:  ”heja heja heja! ”

Du kan ändra denna exempeltext. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Donec libero. Suspendisse bibendum. Cras id urna. Morbi tincidunt, orci ac convallis aliquam, lectus turpis varius lorem, eu posuere nunc justo tempus leo. Donec mattis, purus nec placerat bibendum, dui pede condimentum odio, ac blandit ante orci ut diam.

.