2017 > 10

Lektioner som vanligt under höstlovet!
Vill du ta med dina  barn till veckans lektioner går det bra.
Temat för veckan blir  "Keep your brain calm and quiet- Let your body be active" med
ett program för hela kroppen.
Att utöva /praktisera yoga förbättrar muskelfunktion och stärker skelett och leder. Yogan hjälper dig även att varva ner, fokusera och stressa mindre.

Läs hela inlägget »

Välkomna till veckans lektioner. Det  blir  ryggen i fokus. 
Att träna mage och rygg ger starka muskler som vi behöver i vår vardag.
Hållningen och balansen förbättas.   
Av bakåtböjningarna påverkas även nervsystemet och man kan uppleva att man blir pigg och glad - så det finns många anledningar att  lägga in ryggövningar- bakåtböjningar i din yogapraktik.
 

Läs hela inlägget »

Hösten är här på riktigt nu, idag har jag städat i trädgården, plockat in mina blomkrukor med rosor och pelargoner för förvaring i källaren under vintern. För mig är det så avkopplande att påta i jorden och vara ute i naturen. 
Lika viktig för mitt välmående är yogan, som stärker både mitt yttre och mitt inre - Under denna vecka är det ett fokus på höfterna vars rörlighet är så viktig. Välkomna!
Du vet  väl att du kan droppa in under hela terminen !
Som nybörjare är du alltid välkommen!!
Kika in under fliken schema och priser så hittar du all info

Läs hela inlägget »

Arkiv

  • Desiree Stensdotter » Aktuellt:  ”Anmäler mig till yogan i Svensbyn den 3/1 ”

  • Elisabeth Lindmark » :  ”Jag anmäler mig till Älvsbykursen, lördag 12/8.”

  • Maria » Aktuellt:  ” ”

  • ulrika » Detta är ett blogginlägg:  ”Adressen vart fel ”

  • ulrika falk mörtberg » Detta är ett blogginlägg:  ”heja heja heja! ”

Du kan ändra denna exempeltext. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Donec libero. Suspendisse bibendum. Cras id urna. Morbi tincidunt, orci ac convallis aliquam, lectus turpis varius lorem, eu posuere nunc justo tempus leo. Donec mattis, purus nec placerat bibendum, dui pede condimentum odio, ac blandit ante orci ut diam.

.