2014

Julklappstips!
Ge bort yogalektioner i jul ! Av mig kan du köpa  presentkort på en eller flera lektioner.
Det finns även yoga band och kork klossar till försäljning , för priser mm mejla mig.
Vårens schema ligger nu under fliken schema och priser
Jag önskar er alla en trevlig jul !
Läs hela inlägget »

Introduktions kurs Del 1
Lördagen den 22/11
kl: 10:00 -12:00
Plats: Svensbyn skolans gympa hall
Pris: 200 kr
Obs! begränsat antal deltagare
Kursens innehåll:
I ett långsamt tempo går vi igenom de vanligaste nybörjarpositionerna inom Iyengar yoga,
Det blir även lite teori - yoga filosofi.

Välkomna att anmäla dig senast den 19/11 via mejl  till yogainorr@gmail.com
eller via telefon - sms 070-64 63 392

Läs hela inlägget »

På måndag den 6/10 uppstart av Yoga i Böle. Första lektionen är en gratis pröva på lektion.
Plats Skogsgården
Tid 17:30-18:45
Lektionerna är på nybörjarnivå
För priser mm, se under fliken schema och priser
Välkomna
 

Läs hela inlägget »

Nu är terminen i full gång. Alla lektioner är Drop in och du kan hoppa in när som helst under terminen.Du får pröva på för ett reducerat pris, och vill du sen köpa ett av mina kort dras den summan av.
Nästa veckas lektioner har höfterna i fokus !
Välkomna!
 

Läs hela inlägget »

Yoga terminen är nu slut och jag önskar er alla en lång och skön sommar!
Höstterminen startar i gen första veckan i september.
Jag finns i sommar v:27-30 på
​Sikfors camping.se där det blir 2 morgonpass  i veckan. 
Under sommaren kan du träna yoga på Yogahuset  samt med Ulrika i Luleå För tider gå in på iyengaryogaskolan.se  och/eller yogailulea.se
5-8 juni är det en workshop med Carrie Owerko på Yogahuset - all info om den hittar du under kurser mm.
Trevlig sommar!



 

Läs hela inlägget »

Terminens sista lektioner är gratis!!!!
Jag deltar i framtidsveckan med min verksamhet, så kom och pröva på Gratis  Yoga lektioner i Sikfors måndag den 19/5 19:30 
på Folkan samt Onsdag den 21/5 19:30  i Svensbyn - skolans gympahall.

Vad är då framtidsveckan? hela projektet syftar till att visa på de stora möjligheter som finns i Norrbottes alla kommuner och hur vi alla kan bidra  till ett ekologiskt långsiktigt  hållbart samhälle!

Läs hela inlägget »

Workshop med Ali Dashti
Under nästa helg 9-11 maj har du möjlighet att pröva på yoga med Ali Dashti, hans sätt att undervisa är väldigt inspirerande.
Workshopen hålls på Yogahuset i Piteå.
För tider och priser och anmälan - titta under fliken kurser mm.
Det finns platser kvar och även möjlighet att delta delar av helgen.

Läs hela inlägget »

Under nästa vecka - påskveckan är det lektion som vanligt i Sikfors men ingen lektion den 21/4 (annandagpåsk)
I Svensbyn är det ingen lektion påskveckan -nästa lektion blir den
23 /4.
Passa på att njuta av den sköna vårsolen!

"Relaxation begins from the outer layer of the body and penetrates the deep layers of our existence" BKS Iyengar

Läs hela inlägget »

Yogaträning verkar anti-inflamatoriskt!
Nyligen gjorda studier visar att hatha-yogatäning  minskar inflamationer.
Man har jämfört grupper med yogatränare och icke yogatränare med varandra och man fann i gruppen yogatränare att de proteiner som visar förhöjda värden vid inflamationer var lägre och de proteiner som verkar förebyggande  visade förhöjda värden hos vana yogautövare.
Immunförsvaret stärks -  och du håller dig friskare!
Källa Marian Papp
referens:'
Kieclt-Glaser, christian et al. 2012, leptin and yogapractice

Läs hela inlägget »

Helgens workshop med seniorlärare James Murphy var anordnad av Iyengar yoga föreningen i Sverige.
Vi som var där fick massor av inspiration. Som många gånger tidigare är det tillbaka till grunderna, hur vi står, sträcker och öppnar upp i de olika asanas. Vikten av att se vad som händer  när jag gör på olika sätt,  hur påverkar det min kropp.
Välkomna till veckans lektioner som kommer att innehålla en del från helgen kurs.
I kväll Sikfors - onsdag Svensbyn - torsdag Böle

Läs hela inlägget »

Sportlov
Lektioner som vanligt i veckan. Svensbyn onsdag 19:30
Böle torsdag 18:30

Till helgen ska jag till Stockholm där Iyengaryoga föreningen -IYFSE håller sitt årsmöte. Senior yogalärare James Murphy kommer att hålla iden workshop som anordnads i samband med årsmötet.
mer info hittar du på www.iyfse.se.

Läs hela inlägget »

Veckans lektioner!

Lektionerna i Sikfors, Svensbyn och Böle fortsätter som tidigare.

Välkomna!

Läs hela inlägget »

Axlarnas rörlighet och stabilteten i skulderpartiet tränar man bra med olika Yoga övningar
Välkomna till veckans lektion i Svensbyn, i kväll 19:30 där just axlarna står i fokus.

Nytt denna vecka:
Iyengar Yoga för nybörjare
Plats:
Böle Skogsgården
Torsdagar från den 23/1
Tid 18:30
Välkomna!

Läs hela inlägget »

Vårterminen startar!
Onsdagar 19:30 Svensbyn med
start den 8/1 Plats: skolan

Måndagar 19:30 Sikfors med start den 13/1 Plats: Folkan

Torsdagar 18:30 Böle med start den 23/1 Plats Skogsgården
Välkommna till en inspirerande Yoga vår!

Läs hela inlägget »

Arkiv

  • Desiree Stensdotter » Aktuellt:  ”Anmäler mig till yogan i Svensbyn den 3/1 ”

  • Elisabeth Lindmark » :  ”Jag anmäler mig till Älvsbykursen, lördag 12/8.”

  • Maria » Aktuellt:  ” ”

  • ulrika » Detta är ett blogginlägg:  ”Adressen vart fel ”

  • ulrika falk mörtberg » Detta är ett blogginlägg:  ”heja heja heja! ”

Du kan ändra denna exempeltext. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Donec libero. Suspendisse bibendum. Cras id urna. Morbi tincidunt, orci ac convallis aliquam, lectus turpis varius lorem, eu posuere nunc justo tempus leo. Donec mattis, purus nec placerat bibendum, dui pede condimentum odio, ac blandit ante orci ut diam.

.