Aktuellt

Under Sportlovsveckan yogalektioner  som vanligt!
Tar du med en kompis som aldrig provat yoga hos mig, får du själv gå gratis!  Obs! Gäller under Sportlovsveckan.
Extra fokus axlarna!
Vi kommer att jobba med de muskelgrupper  som finns runt axlar, nacke och bröstrygg. Mjuka upp och stärka.
Många saker kan bidra till problem med axlar och nacke. Stress i sig kan göra musklerna spända och förkortade. Även hållningen är viktig för dessa muskler. Symtomen kan vara huvudvärk, värk i nacken mm
Med yogans hjälp kan du mjuka upp och stärka och även förebygga en del av dessa besvär.
Välkomna till veckans lektioner!

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Desiree Stensdotter » Aktuellt:  ”Anmäler mig till yogan i Svensbyn den 3/1 ”

  • Elisabeth Lindmark » :  ”Jag anmäler mig till Älvsbykursen, lördag 12/8.”

  • Maria » Aktuellt:  ” ”

  • ulrika » Detta är ett blogginlägg:  ”Adressen vart fel ”

  • ulrika falk mörtberg » Detta är ett blogginlägg:  ”heja heja heja! ”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln