Veckans viktiga

Yogaträning verkar anti-inflamatoriskt!
Nyligen gjorda studier visar att hatha-yogatäning  minskar inflamationer.
Man har jämfört grupper med yogatränare och icke yogatränare med varandra och man fann i gruppen yogatränare att de proteiner som visar förhöjda värden vid inflamationer var lägre och de proteiner som verkar förebyggande  visade förhöjda värden hos vana yogautövare.
Immunförsvaret stärks -  och du håller dig friskare!
Källa Marian Papp
referens:'
Kieclt-Glaser, christian et al. 2012, leptin and yogapractice

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Desiree Stensdotter » Aktuellt:  ”Anmäler mig till yogan i Svensbyn den 3/1 ”

  • Elisabeth Lindmark » :  ”Jag anmäler mig till Älvsbykursen, lördag 12/8.”

  • Maria » Aktuellt:  ” ”

  • ulrika » Detta är ett blogginlägg:  ”Adressen vart fel ”

  • ulrika falk mörtberg » Detta är ett blogginlägg:  ”heja heja heja! ”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln