HÄLSOVANDRING
MED YOGA

 10/7  2019

Följ med på en härlig hälsovandring mellan Sikfors Konferens och Fritidsby vid den brusande Piteälven och vackra Berglundstjärnen i Arnemark.
Vi samlas vid hotellet på Sikfors Konferens och Fritidsby klockan 10.00 onsdagen den 7/10.
Den 6 km låga vandringen börjar och slutar med ett välgörande yogapass. Längs vägen stannar vi till ibland och låter kroppen komma till tals i olika enkla övningar. Du behöver inte ha provat yoga eller vandring tidigare för att kunna hänga med här!
Efter avslutande yogapass kan du välja att vandra tillbaka på egen hand eller så ordnar vi samåkning till utgångspunkten i Sikfors.

Vandringen är ett samarbete mellan två lokala hälsoinspiratörer och systrar: Ylva från Yoga i Norr och Nina från Di-Ni Farmen.

Bokning:
SMS till 070-64 63 392

 SISTA ANMÄNINGSDAG MÅNDAG 8/7!

 
Tidsåtgång ca 2,5 timmar

 Detta ingår Utomhusyoga x 2, gemensam vandring med intruktörer/guider.

 Pris  375 kr inklusive moms

Utrustning Kläder och skor lämpade för aktiviteten. Lättare förtäring att äta vid avslut i Arnemark. Glöm inte vatten!

Möjliga tillval
Ta med badkläderna om du vill avrunda med ett dopp i tjärnen – på den nyrenoverade badplatsen finns både omklädningsrum och utedusch! I Sikfors finns pool för den som föredrar varmare bad-grader.
Mat och dryck kan köpas på Sikfors Konferens och Fritidsby innan eller efter vandringen.

Läs hela inlägget »

Nyhetsbrev Maj
 

Vårterminen går nu mot sitt slut (sista lektionen måndag den 6/5 Sikfors onsdag den 8/5 Svensbyn) och vi avslutar med lugna positioner som är avstressande och återhämtande för kropp och själ.

Sommaryoga

Under fem måndagar med start den 13/5 blir det sommaryoga i Sikfors folkets hus 18:30- 19:45 Anmäl dig om du är intresserad, minst 5 deltagare vid varje tillfälle för att lektionen ska bli av.

 OBS! Anmälan dig via sms 0706463392 senast söndag kväll. Sommar yogan kommer även att finnas som evenemang på fb Sommar yogan passar alla- nybörjare som vana Pris 100 kr /gång


Vidareutbildning

Nästa helg (10-12 maj) åker jag på vidareutbildning till Umeå, Ali Dashti som är en av mina favoritlärare håller i den workshopen. Han är född och uppvuxen i Pune, nära Iyengaryoga institutet RIMYI men bor numera i Bern Schweiz,där han driver sin yogaskola Patajaliyoga tillsammans med sin fru Kate Beck. Det är alltid inspirerande och lärorikt på Alis workshops.
 

Höstterminen

Planerad terminstart blir v:35, slutet på augusti, med lektioner i Sikfors, Svensbyn och Älvsbyn Information om tider,dag mm kommer att finnas på hemsidan www.yogainorr.se senare i vår
 

Iyengaryogaskolan

Piteå Även på Iyengaryogaskolan blir det sommaryoga från v:20 , dagar och tider kommer under vecka 19 på vår hemsida www.iyengaryogaskolan.se Vi kommer även att erbjuda några workshops under sommaren, så håll utkik på våra sociala medier( fb iyengaryogaskolan, instagram iyengaryogaskolanpite) Min kollega Marielle på Iyengaryogaskolan är föräldraledig under höstterminen vilket innebär att jag har de flesta lektionerna där.
 

Framtiden

Eftersom jag numera har avslutat mitt jobb inom vården, kommer jag att helhjärtat ägna mig åt Yogan vilket känns som en fantastiskt möjlighet. Men utan Er alla blev det ju ingenting TACK för att ni finns och för det stöd och den energi Ni ger!

Namaste ! 
 

“yoga is for everbody
evrybody has a body
evrybody has a soul” 
                                                             Geeta Iyengar

Läs hela inlägget »

Under påskveckan V.16, 
ser schemat ut så här:
Måndag 15/4 
18:30 Nivå 1-2 Sikfors
Vecka 17
Obs! Lättyogan i Älvsbyn är inställd!
Där ses vi igen till hösten
Onsdag 24/4
19:00  nivå 1-2 Svensbyn
Onsdag 1/5 är det lektion i Svensbyn som planerat även om det är helgdag.
Sen fortsätter terminen tom V: 19
Glad Påsk!
 
Läs hela inlägget »
Nu är vi redan inne i februari och yogaterminen har pågått i hela 4 veckor, Tack för att ni alla så troget fortsätter att yoga med mig. Men som ni kanske har märk är Yogan beroendeframkallande;-)
Nu har även Lättyogan i Älvsbyn kommit igång, Denna vecka med höftetrna som tema. Lättyogan pasar dig som vill ta det lite lugnare i din praktik.
I Piteå har vår verksamhet med Iyengaryogaskolan också kommit igång.  Som kund hos mig har du möjlighet att gå på valfria pass där för ett rabatterat pris.  All info om vår verksamhet  finns på www.iyengaryogaskolan.se

Vill du ha mina nyhetsbrev-  skicka en kommentar så lägger jag till din adress.
Namaste!




 
Läs hela inlägget »

Vårterminen startar vecka:3 med en gratis starta upp och prova på lektion för alla!
(Obs!Lättyogan i Älvsbyn börjar den 28/1)
Löser du ditt terminskort före den 15 januari får du 200 kr i rabatt. Priset blir då 1 200 kr. Kom i håg att använda ditt friskvårdsbidrag!
Obs rabatten gäller inte femkort och enstaka lektioner.
Som pensionär får du 100 kr i rabatt på ordinarie priser, gäller även 5 kort och som  studerande  har du 25% på alla priser.
Välkomna till Sikfors den14/1 kl:18:30
Svensbyn 16/1 kl:19:00
Temat för veckan är "Hela kroppen"
Varm välkomna till ett nytt yogaår!

Läs hela inlägget »

Tack alla för den här terminen! Nu tar Yoga i Norr jullov och vi ses igen v:3 när vårterminen startar.
Hoppas att ni alla får en lung och skön julledighet 

God Jul  och Gott Nytt År 

Läs hela inlägget »

I går möttes vi av den tråkiga nyheten att Geeta Iyengar  hade gått bort.  Hon var BKS Iyengar  äldsta dotter och en av de främsta lärarna inom Iyengar yoga.  Hon har skrivit flera böcker och främst ängnat sig åt kvinnors hälsa och hur yogan kan hjälpa till i livets alla cykler.
Under mina besök på institutet i Pune hade jag förmånen att delta i hennes womens class och Pranayama class. Hon var otroligt skarp och trots att vi var  många så såg hon allt och då menar jag allt. Det var med stor respekt och nästan lite rädsla man deltog i hennes klasser. Hennes kunskap var enorm och hennes sätt att undervisa gjorde att man lärde sig så mycket.
Vila i frid ❤

Läs hela inlägget »

Nästa vecka är det sista lektionerna för denna termin. Jag vill passa på att tacka alla för i år och önska er en riktigt God Jul och ett Gott Nytt 2019.
Vårens lektioner börjar om vecka 3 i Sikfors och Svensbyn. Lätt yogan i Älvsbyn börjar om v: 5
Under nästa vecka kan du som vill stödja musikhjälpen med ett yogapass
Min lektion hittar du här:
Plats :Anamcara kolmilavägen 17, Ljusgården(Iyengaryogaskolans nya lokaler )  
Tid: Fredag 14/12 14:00- 15:00 
Det finns som ett evenemang på Fb med all informatin
 

Läs hela inlägget »

Nästa termin händer det spännade saker !
Iyengaryogaskolan i Piteå förändras. Efter Kristina Berglunds beslut att sälja Yogahuset och ta ett sabbatsår, så  kommer jag och min kollega Marielle Marklund att driva Iyengaryogaskolan vidare  egen regi i nya lokaler.
Vi flyttar in hos AnamCara yoga och wellness på kolmilavägen 17, Ljusgården. Vi får där tillgång till 2 fina yogasalar. 
Ny hemsida är på gång www.iyengaryogaskolan.se och ni kommer alldeles snart få information om schema och priser. Vi kommer även att finnas med all info på sociala medier. Där heter sidorna: fb Iyengaryogaskolan instagram iyengaryogaskolanpite
Både jag och Marielle är så glada och tacksamma att vi får fortsätta sprida Iyengaryoga i Piteå och Norrbotten.
Vad det gäller min verksamhet i Sikfors , Svensbyn och Älvsbyn så kommer jag att fortsätta som tidigare med terminsstart v:3


 

Läs hela inlägget »

Under höstlovet är det lektioner som vanligt . Temat för veckan är "hela kroppen "
Under veckan  är det Prova på pris för dina nära och kära. Barn över 12 år får gärna följa med (alltid gratis om förälder är med)
Tider och pris finns under fliken schema&priser
Varmt välkomna!

Läs hela inlägget »

Arkiv

  • Desiree Stensdotter » Aktuellt:  ”Anmäler mig till yogan i Svensbyn den 3/1 ”

  • Elisabeth Lindmark » :  ”Jag anmäler mig till Älvsbykursen, lördag 12/8.”

  • Maria » Aktuellt:  ” ”

  • ulrika » Detta är ett blogginlägg:  ”Adressen vart fel ”

  • ulrika falk mörtberg » Detta är ett blogginlägg:  ”heja heja heja! ”

Du kan ändra denna exempeltext. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Donec libero. Suspendisse bibendum. Cras id urna. Morbi tincidunt, orci ac convallis aliquam, lectus turpis varius lorem, eu posuere nunc justo tempus leo. Donec mattis, purus nec placerat bibendum, dui pede condimentum odio, ac blandit ante orci ut diam.

.